近日，晋宁区总工会组织开展理健康服务助企活动，职工心理健康服务志愿咨询师张学斌到磷都矿业有限公司，开展主题为《科学应对压力》的心理健康知识讲座。70余名一线产业工人参加讲座。

讲座在轻松愉悦的氛围中拉开序幕，张老师结合工作和生活实际，以真实的案例为职工阐述了心理健康的重要性。通过一些动态图片，测试大家目前的压力状况，分析了目前全民焦虑的原因。围绕压力对人的影响、压力管理的六大技术两个方面进行讲解，重点讲授科学应对压力的方法、技术技巧。引导职工在工作与生活中遇到心理压力困扰时，要以科学方式调整心态，实现快乐工作、健康生活。

下一步，区总工会将继续拓展服务基层的工作载体，聚焦基层职工实际需求，开展形式多样的活动，更好地服务企业及职工。